冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
贝塔尼·休斯
大卫·爱登堡
宝琳·查拉梅 阿姆莉特·考尔 阿莉娅·香奈尔·斯科特 克里斯托弗·迈尔 伊利娅·伊索雷利·保利诺 雷妮卡·威廉姆斯 梅基·莱柏 芮妮·拉普 米切尔·斯莱格特 凯瑞·肯妮 妮可·沙利文 大卫·韦恩 斯科特·李普曼 斯宾瑟·内维尔 科尔顿·陈 艾丽·艾恩奈兹 瑞秋·哈里斯 格雷西·劳伦斯 米娅·罗杰斯
裴斗娜 杰米·克莱顿 米格尔·安赫尔·西尔维斯特 蒂娜·德赛 塔彭丝·米德尔顿 马克思·雷迈特 布莱恩·J·史密斯 托比·奥伍梅尔 埃伦迪拉·伊瓦拉 泰伦斯·曼 阿方索·埃雷拉 弗莉玛·阿吉曼 达丽尔·汉纳 马克斯·毛夫 纳威恩·安德利维斯 帕鲁布·科里 瓦莱丽亚·比莱洛
James Gandolfini Lorraine Bracco Edie Falco
戈登·科米尔 齐亚文提奥 伊恩·欧斯利 达拉斯·刘 伊丽莎白·于 李善亨 金大贤 张至仪 梁振邦 林继修 伊冯娜·查普曼 富田谭玲 凯西·坎普-霍里内克 赵雅顿 玉田百名 乌特卡什·安邦德卡尔 丹尼·朴迪 詹姆士·谢 A·马丁内斯 Ruy Iskandar 塔莉娅·陈 乔尔·蒙格朗 Jayden Zhang Jayden Zhang
科林·伍德尔 梅尔·吉布森 彼得·格林纳 本·罗伯森 阿约梅德·阿德根 凯特·绒 凯蒂·麦克格雷斯 杰西卡·阿莱恩 杰里米·博布 亚当·沙皮罗 萨莱·加内特 雷·迈克金农 玛丽娜·马泽帕 维拉格·巴拉尼 Mishel Prada 克莱尔·库珀 李丹 西蒙·万 纳奥米·维尔特纳 杰瑞米·惠勒 休伯特·珀恩特·杜鲁尔 克里斯·雷曼 马特·布鲁尔
罗里·金尼尔 鲁伯特·艾弗雷特 丹尼尔·卡卢亚 托比·凯贝尔 杰西卡·布朗·芬德利 艾伦·里奇 保罗·帕波维尔 汤姆·库伦